ダイエット日記 > あんずさんのマイページ > だらだらと。。。。そしてお腹が空いた。。。(>_<)
日記
2011年7月15日(金)

体重計に毎日乗る

○

水を1.5リットル(出来たら2リットル)取る

○

○

今日は子供たちを保育園へ送った後、
ずっと寝ていました。。。。

気がついたのが12時過ぎで
お昼を食べて、、、

また寝ていて。。。。。

夕方に目が覚めて
お迎えに行きました。。。。


本当は家事を頑張るはずだったのに。。。。

あ、明日が保育園のお祭りあるし、
日曜日はプールに行く予定だし・・・
きっと体が休暇を求めていたのでしょう。。。。

はぁ、、、が、頑張ろう。。。


しかし、、、夕飯が大体6時ごろなんですが
この時間とか
へんな時間に起きる深夜とか。。。



お腹減りませんか?

なるべく食べないようにしようと思うのですが
お腹が空くと切ないですよね。。。。

元気なときは
『朝ごはんまで食べなければ痩せるぞ〜
 朝ごはんがものすごくおいしく感じるぞ〜』と
励ましていたのですが、
疲れがたまって体調があんまりよろしくないときは
ドカ食いの衝動に駆られてしまいそうです。。。。。。

ま、負けないで朝を迎えられますように。。。。



☆ 食事メモ ☆


朝 カレー (相変わらずのレトルト。
       ただ、メーカーによってカロリーが
       けっこう違うことに気がつきました。。。
  青汁

昼 カップ焼きそば 塩味


夜 カツ丼 しっかりしたものが食べたかったのです。。。

間食 アイス、クッキー


反省 間食をとりすぎたのと、
   今お腹が減っていること。。。。
   欲望に負けないように頑張りたいです。。。

 


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30代後半 女性 身長:153.5cm
生活環境がわかり。。。
ダイエット失敗。。。

リセットして再度頑張ろう!!

基本、だめ人間で
食べるの大好きv
運動なんて、大嫌いなので
ちまちま頑張っていきたいと思います!

よろしくお願いします。(^-^)

2011年4月24日スタート
開始時63.1kg 38.1%
±0kg ±0%
現在63.1kg 38.1%
あと18.1kg あと19.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 61.5s

はる
女性 
156.0cm 61.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.3s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

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20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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