日記
2011年7月15日(金)
体重66.5kg

のんびりー

15:40
体重66.5kg


抜き

11時半まで寝てました。


プロテイン
<120>

この間も寝てます。笑


ハーゲンダッツ半分
バナナ
プルーン
クッキー
<410>

クッキーは母の誕プレに
あげたうちの一つで
なかなかの
高級クッキー(笑)です。
うまかったーっ


そして寝ていた。笑

きのう飲み会で
調子乗ってお酒5杯飲んで
途中からくらくらして頭痛かったし
二日酔いみたいな感じかなー。

今の体重66.1kg。なぜ。笑

あしたは博物館行ってきます。
レポート完成させるぜっ!


豆腐+納豆(150)
なすのみぞれ炒め(80)
チヂミ(120)
<350>


入浴後の体重66.5kg
やったねっ(≧∨≦)


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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