日記
2011年7月15日(金)
体重63.7kg   体脂肪率30.9%

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

パソコン

15:11
体重63.7kg  体脂肪率30.9%

 バタバタと、子供の幼稚園と、祖母の家の手伝いとで

 日記もご無沙汰になってしまってた・・・

 二の腕の太さを見るたびに、気力のなくなる

 わたしだけれど、久しぶりに洋服を買ってみました。

 今のサイズで、服を買いたくなくて

 妊婦服を着ていたけれど、毎日おしゃれするって

 大切なんだと、思うから日々変われるように

 小さなことからはじめてみよう・・・


コメント
2011年7月15日 18:42
二の腕、減らないですよね〜w
私も最後の悪あがきで、運動をしてから30分したら揉んでみたり(そこから脂肪の燃焼が促進されるという噂がw)、バッタ腕立て伏せ(体育座りの状態でつま先を上げ、後ろ手で腕立て伏せをする)をしてみたり。。。効果はあるんだろうか…疑問w

セールの季節ですw目標のサイズの服を買うのもいいですよねw。。。
でも私はとりあえず今着れる服ですwww
(仕事着しかなかったので、もう思い出したくないwww)
 
 
2011年7月16日 08:43
わかります!!私も太ってる時(妊娠〜今)に服買いたくないって(;´Д`)
絶対痩せるんだから!!って
太ってるのにお洒落しても見栄え悪いし…って勝手に思っちゃって

二の腕!!私ゎ太もももいかーんって思います(;´Д`)
来年の夏にゎ目指せノースリーブ目指せ短パンなんです(´∀`)

なのに食べちゃうこの葛藤(泣)
2011年7月17日 23:04
停滞期一ヶ月近くあっててもう折れそうです(´;∀;)

私も服わざとに小さいの買ってますよ(・∀・)
二の腕はひねってます( 艸`*)

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40代前半 女性 身長:155.0cm
出産で、22キロ増えて産後3ヶ月たつというのに
五キロしか減ってない(>_<)

子供の為にも痩せて綺麗な元気なママになるぞ〜(^_^)ノ
2011年6月19日スタート
開始時63.8kg   
-0.1kg
現在63.7kg 31.2%
あと18.7kg あと11.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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合計

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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