日記
2011年7月15日(金)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

×

足パカ50回!

×

くびれ大作戦

×

足マッサージする

×

ちーす\(^^)/
↑全然元気ぢゃないよ?

だって、顔面の腫れ…

尋常ぢゃないっす
\(^^)/←

痛さ………レベル80
↑もはや意味


とりあえず言えることゎ
口あかないから
ウィダーinゼリー類
をたべてるんだけど
痩せるね(´・ω・`)


今日お祭りだお(´・ω・`)
いきたいお(´・ω・`)
いけないお(´・ω・`)
いったら死ぬお(´・ω・`)
我慢するお(´・ω・`)

よって、1日おーちに
いまーす\(^^)/

明日仕事ー\(^^)/

絶対つらい\(^^)/

社会人ってやばいね
\(^^)/笑



ウィダーinゼリー


紀の善
抹茶ババロア

おやつ
蒟蒻ゼリー


卵粥

*えみち*


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.6s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.9s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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