日記
2011年7月15日(金)
体重66.5kg

ダンベル体操

未記入

体重を計る

○

8の字運動

○

モムチャン

○

夕食後はすぐに片づけ、雑巾がけ

未記入

21時以降は食べない

未記入

1日目

12:48
体重66.5kg

いつも三日坊主のダイエット

長続きさせる為に登録

今度こそダイエット成功させれるように頑張ろう

まずは脱・60kg代


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30代前半 女性 身長:156.0cm
二人目出産後、産後太りで元の体重から15キロ太ってしまった。
普通にダイエットしても三日坊主が多いので
日記を書いて継続させ、ダイエットしたい。


*とりあえずの目標*
−10kg
2011年7月15日スタート
開始時67.0kg
-2kg
現在65.0kg
あと5kg
目標60.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 65.6s

みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 66.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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