日記
2011年7月15日(金)
体重76.9kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

○

30分以上歩く

未記入

×

×

○

×

○

×

再開

12:24
体重76.9kg

ダイエット、しばらくおやすみしてました…
旦那さんの仕事が忙しく、帰りが毎日遅いのがストレスになったみたいで、生理もいつもなら28日前後でくるのに43日きませんでしたf(^_^;
こんなことははじめてなのでびっくりです!

ウエスト81
下腹93
ヒップ103
太もも68
二の腕33

先日ドレスのサイズ合わせにいってきました!
ウエストや足はドレスとインナーでなんとかできるのですが…二の腕がやばばばば

なので二の腕重点的に頑張ります。

とかいってレッグマジックのパチもん、レッグ美ジョン買っちゃいました笑
旦那さんの職場で笑

30秒しかもたないけどな!(゜ロ゜)

でも楽しいです笑



しかし問題は二の腕なんだよなぁ…

いい方法、教えてくださいm(__)m


あ、写真はカラードレスですヽ(*´▽)ノ♪
二の腕wwww


コメント
2011年7月15日 14:25
お互いダイエット頑張りましょう☆カーヴィーダンスいいですよ☆
2011年7月15日 21:46
ゅみさん
カーヴィーダンスの本早速買ってきて、さっきやってみました!
楽しいですね、これ(*^^*)
コアは続かなかったけど、今度こそ続けます!
一緒にダイエット頑張りましょうね(^^)/

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30歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.1s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.3s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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