日記
2011年7月15日(金)

夜中に食べない!

×

毎日1時間のウォーキング

×

半身浴

○

朝カレー!!

未記入

食事前にヨーグルトワイン

○

10時におきる!!!

×

あっち〜〜〜

12:02
体重50.5kg  体脂肪率25.4%

今日も暑いですな〜〜。。。

脂肪燃焼だぜい!!!

燃焼系燃焼系あーーーみのしき!!!


カレーーー食べて燃焼系〜〜♪


ヨーグルト食べて燃焼系〜〜♪


さて今日もがんばろ〜〜〜




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31歳 女性 身長:152.5cm
またまたダイエット開始するのだ!
2011年5月17日スタート
開始時51.6kg 26.6%
-0.3kg +0.9%
現在51.3kg 27.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

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151.0cm 51.2s

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女性 
154.0cm 48.4s

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163.0cm 72.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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