日記
2011年7月15日(金)
体重52.8kg

夜ご飯の後は何も食べない

未記入

良く笑う

○

朝体重測定

○

寝る前に足マッサージ

未記入

脚・腕を出す!

○

いつの間にか

11:28
体重52.8kg

前回の日記から0.8kg減っていました!!
この前カラオケ約6時間位したのが
効いたのかもしれません( *`ω´)
ノリノリで歌うと結構脂肪を
燃焼してくれるんですね♪
楽しく歌って痩せられるなんて一石二鳥☆


コメント
2011年7月16日 01:25
コメントありがとうございました!
最近カラオケ行ってないので、6時間はかなりうらやましいです。
楽しく痩せられるのは良いですね♪
2011年7月18日 07:42
6時間も歌うと曲が無くなってきますけど
すっごい楽しいです♪
ダイエットは楽しくないとやってられませんw
一緒に頑張りましょうねp(^_^)q

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20代後半 女性 身長:152.0cm
よろしくです
2011年6月1日スタート
開始時55.4kg
-2.3kg
現在53.1kg
あと3.1kg
目標50.0kg

 

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154.0cm 51.3s

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