日記
2011年7月15日(金)
体重63.0kg

毎日鍛えるところを変えて運動

×

毎日体重を計る

○

昼は好きな物を食べる

○

夜は6時以降食べない

○

おなかすいた

10:50
体重63.0kg

昨日は

お昼につけ麺

夜にトッポッギを食べました


あまり動いていないにも限らず


今までで一番痩せています



あと3キロか・・・



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28歳 女性 身長:160.0cm
今日から2週間ダイエットをします!

2週間で−7キロを目標に頑張ります^^
2010年9月5日スタート
開始時67.2kg
-4.2kg
現在63.0kg
あと3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.1s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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