日記
2011年7月15日(金)

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

×

×

○

○

×

40日目*

09:56
体重64.3kg  体脂肪率31.1%


クロワッサン
ヨーグルト
コーヒー


おはようございます(^w^)
どんより曇り空ですが、朝から彼氏と電話できて気分は晴れてます!(笑)

今日は夜勤ですが、午後から出かけてきます。
8月に職場で夏祭りがあるんだけど、それの買いだし…。
つかみどりのお菓子を選んできます!
だから今日は日中寝れない…夜勤は眠気との戦いになりそうです。


骨盤枕4日目。
朝ごはん食べる前に1回やりました!
今日もお通じあったよ(^∀^)
良い感じ!


コメント
2011年7月15日 10:57
おはよ〜ヒコちゃん(^−^)♪
いいな〜。。彼氏とお話するだけで
1日の気分が変わっちゃうなんて。。。
愛のチカラって凄い(>_<)♪

夏祭りかぁ〜。。夏本番だものね♪
彼氏と花火大会やお祭りとか予定あるの?
青春だぁ〜〜\(~o~)/ えがちゃん。。遠い昔(ーー;)

今日の夜勤は寝不足になりそうだね。
カラダ壊さないように。。



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20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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