日記
2011年7月15日(金)
体重46.0kg

夜飲み会の時は朝昼炭水化物を採らない。

○

お菓子を食べない

○

二日目

09:50
体重46.0kg

昨日は飲み過ぎた…
焼酎沢山飲んだし

今日は朝はヨーグルト

昼はパン三つ

夜は焼酎ロックとレバ刺し


あと
歩いて縄跳びをしました


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32歳 女性 身長:152.0cm
頑張る!
2011年7月14日スタート
開始時46.2kg
-1kg
現在45.2kg
あと3.2kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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