日記
2011年7月15日(金)
体重91.3kg

毎日体重計にのる

○

毎日30分以上半身浴

×

夜は少なめ

×

ゆっくり噛んで食べる

○

6日目

00:00
体重91.3kg

今からウォーキングに行ってきます

ヨーグルト、コーヒー、おにぎり(こんぶ)ヨーグルト


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30代後半 女性 身長:164.0cm
MAX96,5ありました。今年中に痩せて可愛い服が着たいです。
2011年7月10日スタート
開始時92.9kg
-5.6kg
現在87.3kg
あと27.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 87.9s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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