日記
2011年7月15日(金)
体重68.7kg   体脂肪率35.0%

1万歩以上歩く

○

間食をしない

×

20分以上入浴する

×

ストレッチをする

○

ゆるカーヴィー

○

51日目

05:12
体重68.7kg  体脂肪率35.0%

朝食:
 バナナ
昼食:
 雑炊、焼き鮭
 水羊羹
間食:
 水羊羹
夕食:
 卵がゆ、焼き鮭
 ガリガリ君


コメント
2011年7月15日 23:01
ガリガリ君復活♪
2011年7月16日 04:08
くまさん

暑くてたまらなくて
食べちゃいました♪
ちょっとお腹がゴロゴロ(^^;)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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