日記
2011年7月15日(金)

毎日ストレッチをする

未記入

記録

02:30
体重76.0kg

ヤバい!と思って登録しちゃいました。
これから頑張っていきますぞ(・∀・)

朝●ドーナッツ1個
昼●うどん
夜●カツ・キャベツ千切り

そして、明日からの為に、野菜スープ作り置きしました。

もちろん寝る前にストレッチも♪

気になっているのはお腹もですが、背中のとりにく〜ぃ贅肉もだな。。

では、寝ますかな。おやすみぃ(*・3・)ノ


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女性 身長:158.0cm
好きな人がいるのに、幸せ太りのせいなのか・・・兎に角ヤバイ!!痩せなければっ!!!

・・・とぃぅ訳で、自分の身体の為にも頑張って痩せますぞ(・∀・)
2011年7月15日スタート
開始時76.0kg 35.0%
-0.1kg -5%
現在75.9kg 30.0%
あと15.9kg あと10%
目標60.0kg 20.0%

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.7s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.4s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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