日記
2011年7月15日(金)
体重81.0kg

毎日体重計にのる

○

スナック菓子を食べない

○

伊東家ダイエット

×

毎日日記を書く

○

化粧を落として寝る

○

太ももにジャンプ2冊挟む20分

×

八の字10回

×

ウエストダイエット

×

15の2

02:17
体重81.5kg

お腹すいたー
眠れないー

体重計ってモチベーション上げる!

ぜったい80キロ切るよ!!


カフェオレのみたい
オムライス食べたい
唐揚げ食べたい


高カロリー摂取したい!!!

書いて食べたつもりダイエット


23日の旅行でバーベキューするからそれまでは我慢


スープダイエットもあと4日で終わり!!!
明後日は食べちゃうと思うけど
セーブしながら 禁酒は守る



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30代前半 女性 身長:160.0cm
毎月−3キロを目標にします´`!

2010年10月15日スタート
開始時86.0kg
-4.3kg
現在81.7kg
あと2.7kg
目標79.0kg

 

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 82.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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