日記
2011年7月14日(木)
体重50.6kg   体脂肪率23.4%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

×

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

(^∀^)ノ

02:02
体重50.6kg  体脂肪率23.4%

お久しぶりです☆

最近バスケもダイエットも頑張ってますよ(*^o^*)


夏にバスケやるとかなり痩せる☆
かなり汗やばいもん(>_<)


バスケ以外にも趣味が出来ました!!
お料理です(^∀^)ノ

やっと料理教室に通いだしました☆

将来料理教室の先生になれるように頑張ります!!


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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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