ダイエット日記 > やせる子さんのマイページ > 美味しく頂きました(♥^。^♥)
日記
2011年7月14日(木)
体重64.6kg   体脂肪率28.7%

夜ご飯のあとはお菓子を食べない

○

食べたものを記録する

○

通い始めたジムへ行く

×

ジムへ行かない日は家で運動

○

朝カレーを食べる

○

美味しく頂きました(♥^。^♥)

23:29
体重64.6kg  体脂肪率28.7%

昨日から旦那が言っていた外食に〜〜〜。

木金休みになってから土日だと混んでいるであろうところにどんどんいってみよう!!ということでこの前はケーキバイキング。。
今日は焼肉のバイキング、、、
ここはお鍋が変わっていて2段になっていて下でしゃぶしゃぶ、、上で焼肉が楽しめちゃう、、、
ファミリー向けのお店なので土日なんてとんでもない混みよう・・・前は回転すし屋だったのでお寿司の回るレーンはそのまま
そうなんですお寿司も食べ放題♪♪♪

で、、いってみたかった旦那の感想・・
「せわしないなぁ〜〜〜」
焼肉としゃぶしゃぶ同時に食べるのは急がしすぎてレーンの回ってくるお寿司も気にしてないといけない・・・・
子供は喜ぶと思うのですが、、、、
やっぱりそれぞれのものはゆっくり食べたいねと・・・・

バイキングといえども色々気にしながら楽しんできました。
サニーレタスに焼いたお肉、キムチ、コチュジャン巻いてお野菜もしっかり食べるようにしたり、、、お寿司は2皿しか食べずにしゃぶしゃぶのお野菜しっかり食べて、、、でもお肉もしっかりたべちゃったぁ〜〜〜。

夜、、ほんとは旦那のいるときにカーヴィーやりたくなかったけれど、、これをやらなくては明日につながらな〜〜いとおもってやりました.。o○旦那はPCやってて見て見ぬふりしてくれてましたが・・・・


今日の食事

朝   食パン5枚切り1枚、昨日の残りのスープ

昼   そうめん

夜   焼肉、サニーレタスたくさん、しゃぶしゃぶ(野菜も)

おやつ  ポップコーン、わらびもち


コメント
2011年7月15日 01:14
やっほ〜 美味しかったかぁ?ご飯を 用意して後片付けしなくていいのも 気が楽でよいね(*^o^*)わたしは 行きそびれたから週末 リベンジょ

2011年7月15日 11:24
ほほう。。今度は焼肉ですかぁ〜♪
いいね〜〜〜(>_<)♪

バイキング大好き♪
痩せてる頃は、よく食べに行ったよ。
不思議と太らなかった。。
今じゃ、ちょっと食べただけでどっひゃ〜〜ん\(◎o◎)/!
体質改善ダイエットで、痩せ体質ゲットしないと!!
そしてお腹いっぱい食べたい♪
2011年7月15日 11:46
ごきげんようです。
我が家の家主さんも焼肉焼肉と騒いでいます。
ピンキーを始めてから私が肉に対していい顔をしないから・・・。
焼肉を家の中ですると数日、匂いに悩まされ重〜い気分になるんですよね・・・。
はぁ・・・食べちゃった・・・って。外食で食べて気分を切り替えるのが一番かな!?
2011年7月15日 21:45
>ボクはくまさん

主婦もたまには何もせずにご飯食べたいですよね〜〜。
たまの息抜き、、、ダイエット中でも必要ですね。
2011年7月15日 21:48
>えがちゃんさん

バイキングの食べ方・・・ダイエット始めてから変わりましたよ♪♪♪前はただ食べたいものをがむしゃらに・・・でしたが野菜をたくさん取ろう!!とか意識しながら楽しんでました♪♪♪

体質改善ダイエットがあるんですか?(研究不足で・・・)、、痩せ体質ゲットしたいなぁ〜〜〜。
2011年7月15日 21:52
>あつひめさん

焼肉も外で食べれば食べた痕跡も残らず後々重〜〜い気持ちにならずにすみますよ。。
是非気分転換に♪♪♪   

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50代前半 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットに挑戦しては途中挫折だった私です...
ここも少し前に始めて・・・でも挫折して放置状態でしたが・・・今回は意気込みが違います!
目標55キロ!現在66.7キロヾ(_ _。)
まずは10キロやせたら髪の毛を短くカットしてイメージチェンジをしたいので頑張ります!
2010年10月23日スタート
開始時66.7kg 34.0%
-8.7kg -7%
現在58.0kg 27.0%
あと3kg あと1%
目標55.0kg 26.0%

 

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