日記
2011年7月14日(木)

毎日体重を計る

未記入

朝少し歩く(雨の場合は室内で)

未記入

お風呂の前にコアる

未記入

間食しない

未記入

×

○

○

○

×

×

×

×

×

×

○

7月14日

23:35
体重48.3kg




なすとあつあげの味噌醤油つけ



こんぶおにぎり
牛乳プリン



金子くんからもらったクリームパンの一部
ヨーグルト 2杯
ミニチョコハーベスト 1袋


コメントする


 


23歳 女性 身長:154.0cm
6月までに目標体重に。
以前の体重に戻りたい。。

2011年6月13日スタート
開始時54.5kg   
-0.1kg
現在54.4kg   
あと9.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!