日記
2011年7月15日(金)
体重57.8kg

夜7時以降は食べない

○

朝晩2回の体重測定

○

3食きちんと摂る

○

お通じ

×

生大根1a食べる

未記入

むくみとりマッサージ

○

(●´∀`●)氷 05

00:28
体重57.8kg


またみぞれ食べました←
おいし−



朝の体重*57.8

○あさ…きなこ豆乳、バナナ半分

○ひる…チャーハン、野菜炒め

○よる…コーンフレーク

○かんしょく…みぞれ(宇治金時)

――――――――――
お昼のチャーハン、昨日バイト先から頂いたものなんですが(2人前のうち半分食べました)、
ちょう美味しい止まんない
我慢するのつらい食べたい

食欲ぞ−しん!油って怖い((゚Д゚ll))
なんとか冷凍庫にぶち込んで
残りは明日にします。

こないだ食欲落ちたのなんだのって言ったんですけどあれ撤回ですね←
気のせいだったみたいです泣
どうせそんなもんです泣


ではでは今日もおつかれさま!


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28歳 女性 身長:168.5cm
就活中の大学4年生です!
スーツが似合う体型目指してがんばるっ\(^∀^)/
2011年7月10日スタート
開始時58.5kg   
-2.1kg
現在56.4kg 20.4%
あと1.9kg
目標54.5kg   

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.2s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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