日記
2011年7月15日(金)
体重55.6kg   体脂肪率28.6%

夕食後何も食べない!

×

毎朝体重を計る!

○

おやつ食べない!

×

Hello again

00:05
体重55.6kg  体脂肪率28.6%



朝ご飯♪
*パン
*牛乳


昼ご飯♪
*ご飯
*梅干し
*卵焼き
*ウインナー
*コロッケ
*さけ
*ブロッコリー


晩ご飯♪
*ご飯
*納豆
*肉
*きゅうり
*トマト


間食♪
*ケーキ
*バームクーヘン
*クッキー
*チョコレート


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25歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットがんばる♪
2011年5月22日スタート
開始時59.0kg 29.3%
-3.4kg -0.7%
現在55.6kg 28.6%
あと0.6kg あと3.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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158.0cm 53.9s

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151.0cm 44.1s

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