日記
2011年7月14日(木)
体重58.0kg   体脂肪率9.0%

毎日ヤーナリズムやる

未記入

間食しない

未記入

プール

22:13
体重58.0kg  体脂肪率9.0%



めっちゃ泳いだ

クラスで一番とか超うれしい

泳いだからヤーナはなし


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23歳 女性 身長:165.0cm
やっせっるっ
2011年7月7日スタート
開始時61.0kg   
-2kg
現在59.0kg 8.0%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

きょん
女性 
165.0cm 61.1s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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