日記
2011年7月14日(木)
体重59.6kg   体脂肪率23.7%

増えた

21:50
体重59.6kg  体脂肪率23.7%



けどあんまり
気にしないことに
してるんです♪

減ったり、増えたりして
減量してくもんだなって←
誰視点。



今日のメニュー

・朝
┗ご飯
┗みそ汁
┗ブルガリア

・昼
┗カスタード&チョコパン
┗大福みたいなパン
┗辛ラーメン

・夜
┗ミートソースパスタ
┗サラダ
┗ラムレーズンアイス
┗ゼスプリ


ダイエット
頑張りましょう♪


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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