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日記
2011年7月14日(木)
体重65.4kg

朝、体重測定をする。

○

21時以降は、間食しない。

○

お昼は、軽めに。

○

夜、体重測定をする。

○

ストリングダイエットを行う。

○

フォースコリーを朝飲む。

○

フォースコリーを夜飲む。

○

イタリアンバイキングにお昼に行く予定…。
危険だぁ。ほどほどに食べましょう。笑


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30代後半 女性 身長:160.0cm
のんびりでもいいから妊娠前の体重に戻したいです!!
2011年7月4日スタート
開始時67.5kg
-1.5kg
現在66.0kg
あと11kg
目標55.0kg

 

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159.0cm 63.8s

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157.0cm 63.6s

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