ダイエット日記 > あきちゃさんのマイページ > もう一回再開します(;_;)見捨てないで!
日記
2011年7月14日(木)

最低一食置き換え

×

帰宅してから食べない!

未記入

お菓子禁止(>_<)

○

うんこ!

×

朝サプリ飲む!

×

カロリー計算!

○


昨日食べ過ぎたので
今日で調節(>_<)



・納豆2個(200Kcal)
・スクランブルエッグ(83Kcal)




計 283 Kcal
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

仕事終わって帰ってから
食べないぞ(;_;)


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30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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