ダイエット日記 > ねこくま。さんのマイページ > 今日もおつかれたです(=´∇`=)
日記
2011年7月14日(木)

学校から帰ってお菓子食べない!

○

水を水筒1本分飲む!

○

お風呂後にストレッチ!

○

間食しない!

○

夜11時までには寝る!

○

よく噛んで食べる!

○

腹八分目!!

未記入

朝りんご食べる!

未記入

朝豆乳飲む!

未記入

朝8時には起きる!!

未記入

ぱーちゃんのお散歩!

未記入

お菓子立ち!

未記入

半身浴・・・

未記入

食べたいものは朝食べる!

○

ねんむい(=´∇`=)

ランニング3日目がんばっておりますっ
他になんかできることあるかなあ・・
暇なときは調べる(`・ω・´)

いい加減体脂肪測らなくちゃー凹○コテッ
明日絶対はかる!


そしてそしておやすみなさいヾ(=´∇`=)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:154.0cm
なかなか4s台にいかない(´-ω-`)

夏休みあけるまで→48s台

体育祭まで→46s台

挫折しないように頑張りたいです(`・ω・´)
2011年6月10日スタート
開始時50.0kg   
-0.2kg
現在49.8kg 24.8%
あと1.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!