日記
2011年7月14日(木)

腹筋 50

未記入

毎日体重測る

未記入

排便

未記入

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

21:14
体重49.3kg  体脂肪率26.6%


体育祭疲れた〜( ̄・・ ̄)

熱中症の人めっちゃ出て
救急車やらいっぱい来た(;_;)

ニュースにもなったみたいやしっ


みんな大丈夫かな…?


皆さんも熱中症などなど
気をつけてくださいっ(ρ_;)


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23歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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