日記
2011年7月14日(木)
体重69.4kg

タオルの8の字運動30回

未記入

アイソメトリック運動ワンセット

未記入

お通じ

○

夜、9時以降はなにも食べない

○

腰回し運動

○

朝、一番に体重を計る

○

牛乳がない!!

21:06
体重69.4kg

置き換えしようにも牛乳がなくなってる〜
余計に買っとかないと…本当になくなっちゃう…


コメント
 
 
2011年7月15日 18:52
そんなに牛乳の消費がスゴいんですね(◎o◎)家は豆乳の消費がすごいです(≧∇≦)

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40代前半 女性 身長:154.5cm
頑張ってキレイになるぞぉ〓
2011年2月21日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-4.1kg ±0%
現在68.9kg 40.0%
あと23.9kg あと18%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

カラット
女性 
152.0cm 66.9s

みき
36歳 女性 
157.0cm 69.7s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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