日記
2011年7月14日(木)
体重53.3kg

夜ご飯は週1のみ

○

デザートは朝のみ

×

1日1500kcal以内

×

8日目

16:26
体重53.3kg



自分意志弱すぎ。
今日食べまくった。
最悪最悪最悪最悪最悪



天ぷら
寿司
ヨーグルト

アイス(トリプル)


弁当

クリスピークリームドーナツ


最悪っしょ
体重増えるわ、
筋肉増えるわで
脂肪まで増える〜萎え



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25歳 女性 身長:162.0cm

脱★引退・受験太り!

な感じで頑張ります:)

2011年7月6日スタート
開始時53.9kg
-0.3kg
現在53.6kg
あと3.7kg
目標49.9kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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