日記
2011年7月14日(木)
体重60.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

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7月13日★

13:09
体重60.8kg

朝 玄米甘酒

昼 カップ麺 2/3

夜 ビール一本
サンドイッチ


気になる事があると、食べれなくなるぶーこです。

夜はビール一本ですまそうかと思ったけど、

何か食べないといけないから、少しサンドイッチを食べた。

やっぱ、食べてないんだけど、体重増量なんだよね。



画像は、ずいぶん前に梅干作った写真〜

と言っても、洗って、干して、おへそ取って

ジップロックにいれた事の写真。

これから、塩などいれるんだけどね。

昔、母が梅干作ってたのを思い出すと

赤紫蘇もんで、あく抜きしてって面倒だな〜って

思うけど、今はあくが抜いてある紫蘇も売ってるし

おまけに、ジップロックで作っちゃうんだから超簡単よね。



あー、出来上がるの楽しみ楽しみ♪


コメント
2011年7月14日 19:59
あら。。ぶーこさん家庭的(@_@)
あんまりそういうことやらないイメージがあったからw
手造り梅干しなんてステキね♪
最近、シソや梅干しを頻繁に食べるようになったの♪
夏はやっば、この二つの食材だよね(^−^)♪

心配事。。落ち着くといいね。
ココロと食欲の関係ってテキメン来るね(−−〆)
でも。。食べてないのになぜ増えた??
2011年7月14日 21:53
ジップロックで作っちゃうんだ。
前に私もつけていたけれど、昔ながらのやり方だったわ。
あと、梅酒ね。
お味噌も作っていたし、糠みそもつけていた。
今は何もかもやる気が起きず・・。
 
 
2011年7月14日 22:57
ぶーこちゃん
偉い!!

梅干しは母の味よね

母が
元気な時は毎年貰ってたっけ…

親は娘の為に沢山漬けてたくれてたので
梅干し貰う事も親孝行だと
当たり前に食べてた

今は旦那がNHKの番組録画して
趣味と遊びで梅干し漬けてくれてます

手づくりは美味しいもんね
2011年7月14日 23:32
ぶーこちゃんも梅干し作るの?私も毎年、1キロ作っているよ。ビニール2枚使ってる。塩漬けが終わって、庭の紫蘇が大きくなるのを待ってるの。
2011年7月15日 09:03
★えがちゃん


ごめんなさいね〜家庭的で( ̄▽+ ̄)

そうよ。摂りすぎては駄目だけど、夏は梅干はかかせない!
でしょでしょ、何故増えた?
どういう体してるのか‥見てみたいもんだな^^;


★あみさん

そうよね。ヤル気起きないと腰が上がらない。
梅は毎年もらえるから、もったいないからね、作ってるんだけど、いつもは私も梅酒やウメジュースや梅ジャムもつくるのよ。でも今年はヤル気でず。少なめにもらって梅干だけ。

ジップロックは、混ぜ混ぜしやすくて便利よ^^


★sakuraさん

いいな〜旦那さんが梅干作られるのね〜。
出来れば私も旦那にやってもらいたい。
つくづく思うけど、sakuraさんの旦那さん良いな〜^^


★hironnさん

今年は2キロつけたー!でも我が家は2キロじゃ足りないのよね。来年は4キロくらいにする!

紫蘇も家庭菜園してるんだー。すごいな。
うちは手抜きの販売品。あく抜き面倒でね^^;

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

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香緒里
30代前半 女性 
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30代前半 女性 
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