日記
2011年7月14日(木)
体重53.9kg

夜中に食べない

×

炭水化物は食べ過ぎ注意

×

足やせストレッチを1日一回しっかりやる

×

今日

13:00
体重53.9kg


食パン一枚
ヨーグルト
アイス 152カロリー


おにぎり
ゼリー


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27歳 女性 身長:152.0cm
ダイエットがなかなかうまくいかないゆっきです(;_;)

45キロ目指して頑張る!!

みなさん一緒にがんばりましょ
2011年7月13日スタート
開始時53.0kg
+0.9kg
現在53.9kg
あと8.9kg
目標45.0kg

 

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昨日
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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