日記
2011年7月14日(木)

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59日目

12:47
体重76.6kg  体脂肪率41.8%

ちょっと暑さばて

例年

かんてんぱぱの時期
家だけ?

私はとろける杏仁が好き

今回は

コーヒーゼリー りんご ミルクプリンと杏仁

朝もスッキリで快調o(`▽´)o〓


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.8kg -0.7%
現在75.2kg 43.3%
あと7.2kg あと6.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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