日記
2011年7月14日(木)
体重44.0kg   体脂肪率25.0%

1週間の半分は一万歩歩く

未記入

内転筋を鍛える

○

炭水化物を摂り過ぎない

○

炭水化物を摂り過ぎない

×

体重増えてて

12:46
体重44.0kg  体脂肪率25.0%

ご飯 食べる気がしない
でも 抜けない
から
プロティンシェイク


午後から懇談で
次男の成績の悪さにショック
人に迷惑かけず健康で元気ならいいわ と
強がってみても心折れそうで
帰ってから菓子パンをドカ食いしてしまった・・・↓


予定通りには いかないね

ほんとなら 今日でダイエット一段落で
明日のライブの活力に好物のお好み焼き食べるはずだったのが

昼に菓子パンメガ食いして
夜に お好み焼き連れて行ってくれるはずの旦那 帰らず…。

プロティンでしめるか
青汁でしめるか 迷ってる あたし

どっちにせよ
早く 寝よっと


コメント
2011年7月14日 21:51
ボクはくまちゃん、

こんばんは。
子どものことってなかなかうまくいかないね。
娘は勉強が好きだったし、希望通りの大学に行けた。
で、今就活中で大変なんだけどね。
息子はどうにかこうにか高校に入って、
これなら成績上位と思っていたら、
だんだんそこでもイマイチな成績になってきちゃって。
病気がちだったから、元気ならと思っていたけれど、
本当に心が折れそうになるわ。
いっそのこと、悩んで食欲がなくなる性格だといいのだけれどね。
2011年7月15日 00:53
こんばんわ♪♪♪

子供はほんと思い通りにいかないですね。。。それでいいのかもしれないけれど、、、
我が息子も専門学校中退する、しないといった時期ほんとストレスたまってどか食い!どか食い!と、、それで自分の気持ち抑えるしかなかった・・・・
結局中退してしまい、、、今は欲をいえばきりがないのでアルバイトですがしっかり働いているのでいいかな?とかなりあきらめの境地ですが・・・・
ストレス。。。ダイエットには大敵なんですよね〜〜。私の今の体系はそれが作り出したといってもいいくらいです。
2011年7月15日 00:59
あみちゃんへ

若いときは悩むと食欲なくなったけど おかんになってから
結構 食べれてますw

うちは双子で その上にまだ 兄がおります双子は 男と女です

あ、あと うちにもパピヨンがおります♪
♂デス

いつも コメントありがとう(^w^)
2011年7月15日 01:09
やせる子ちゃんへ

こんばんゎ
お肉食べてきたんかな? わたし予定倒れで 外食できんかった
ダイエット中だから
結果オーライにしとこかと(^w^)

子供ね ほんま心配かけよるね
でも 可愛いね
2011年7月17日 20:40
こんにちは(*^^*)

カーヴィーどうですか?あの動き難しいですよね。旦那がいるときは恥ずかしくてできないしw
でもお尻が筋肉痛になってるので効果はありそうです(^v^)♪

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53歳 女性 身長:153.0cm
仕切り直しです。

2011年7月11日スタート
開始時52.0kg 32.0%
+1kg -7%
現在53.0kg 25.0%
あと10kg あと3%
目標43.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.4s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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愛里
28歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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