日記
2011年7月14日(木)
体重46.5kg   体脂肪率27.7%

水分1.5リットル摂取★

○

19時以降は食べるの控える!

未記入

毎日エクササイズ!

未記入

×

停止

07:42
体重46.5kg  体脂肪率27.7%

見事に三日坊主…(ーー;)
今日走る予定


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32歳 女性 身長:152.0cm
とにかく痩せたい!
ぷよった体はだらしない\(//∇//)\
楽しくやろ〜(((o(*゚▽゚*)o)))
2011年6月20日スタート
開始時46.5kg 25.0%
+1.1kg +2.4%
現在47.6kg 27.4%
あと4.6kg あと7.4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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