日記
2011年7月14日(木)
体重91.4kg

毎日体重計にのる

○

毎日30分以上半身浴

未記入

夜は少なめ

未記入

ゆっくり噛んで食べる

○

5日目

06:21
体重91.4kg

よく寝た方が体重は落ちるみたい
食パン、スナックパン、焼きそば、コーンパン、コーヒー


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
MAX96,5ありました。今年中に痩せて可愛い服が着たいです。
2011年7月10日スタート
開始時92.9kg
-5.6kg
現在87.3kg
あと27.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 85.0s

あこちゃん
41歳 女性 
162.0cm 90.0s

一覧へ

 

愛里
28歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!