日記
2011年7月14日(木)
体重68.9kg   体脂肪率34.8%

1万歩以上歩く

×

間食をしない

×

20分以上入浴する

×

ストレッチをする

×

ゆるカーヴィー

×

50日目

05:38
体重68.9kg  体脂肪率34.8%

朝食:
昼食:
間食:
 水羊羹
夕食:
 おかゆ、梅干し、冷奴、温泉卵


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

一覧へ

 

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!