日記
2011年7月13日(水)
体重45.8kg

毎日お風呂上りに体重を測る!!

○

夜19時以降は何も食べない!!

×

毎日腹筋背筋50回する!!

○

一口30回!!

○

オーディション

21:36
体重45.8kg


朝:定番ヨーグルト、紅茶、チョコ1つ

昼:春雨サラダ

間食:ドーナツ3つ、ミルク汁粉

夜:ほうれん草のココット、黄桃2つ



今日は夕方オーディションだった!!

踊るのよりも そのあとドイツ語で色々質問されたのが

1番緊張した(>_<)笑


まだまだ さらっとは答えられないな〜〜(*_*)

もっとドイツ語勉強しないと!


コメント
 
 
2011年7月21日 22:23
お久しぶりです★

だいぶ暑いですよねー!!

ななみは明日で1学期おわりです(>_<)


Chakiさんはアイスとか好きですか??

最近、ICE BOX っていうのに

ななは、はまってますよ♪

カロリーが低いので、

週2位のペースで食べてますww

これからもがんばりましょうね!(^_^)v

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27歳 女性 身長:158.0cm
ちっちゃい頃からバレエしてます♪が、最近太ってきたので・・・
夏までに−3sなります!!!
理想の体型目指してみなさんと一緒にがんばりたいです(^_^)
2011年4月5日スタート
開始時45.7kg   
-0.3kg
現在45.4kg 20.5%
あと2.4kg あと2.5%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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