日記
2011年7月14日(木)
体重48.2kg   体脂肪率22.2%

よく噛んで食べる

×

夜は腹8分目

×

ストレッチをする

×

排便

×

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂で太ももマッサージ

未記入

姿勢良く過ごす

未記入

間食しない

未記入

○

×

ふぅ

00:41
体重48.2kg  体脂肪率22.2%


今日はバレーボール大会
だった\(^O^)/

3位いえい



最近食べ過ぎだから
怖くて体重計に乗らなかったけど、別に体重は増えてなかったわ


てか
あと3日〜〜(´;ω;`)
てか
模試〜〜(;_;)(;_;)(;_;)


ストレスたまってて
最近性格悪い!

短気な自分が
一番うざいむかつく!


「心を広く」
今後の目標だい


コメント
2011年7月14日 14:49
3位やったじゃん!笑

塾の人〜
あー.....

恋愛経験値にかぁのが上だから 相談のって

ままに言わないでよー!

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24歳 女性 身長:156.0cm
定演までに42sになって
、後悔しないようにしたい!!!!!!!!

どんな時も前向きに
頑張ります(`・ω・´)

2010年11月3日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.3kg +1.8%
現在49.3kg 25.8%
あと7.3kg あと8.8%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
30歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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