日記
2011年7月13日(水)
体重62.9kg   体脂肪率31.6%

体重を計る!

○

左手でゆっくりよく噛んで食べる!

×

腹筋

未記入

背筋

未記入

おやつ

23:59
体重62.9kg  体脂肪率31.6%

かぼちゃドーナツとチョコムースとジュース。


食べすぎた(´-ω-`)


やっぱ太ったし


あとで腹筋しとこ


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25歳 女性 身長:163.0cm

自分磨きをとりあえずダイエットから始めてみたいと思います!

これ以上太ったらマジでヤバいっ(°Д°)

2011年5月30日スタート
開始時64.0kg   
-1.8kg
現在62.2kg 31.5%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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