日記
2011年7月13日(水)

夜、カーヴィーダンス

×

腹8分目まで

○

夜は少なめ

○

毎日トマトを食べる

○

水かお茶をたくさん摂る

○

.....

00:13
体重54.2kg

朝…唐揚げ・たらこ・ご飯

昼…ナン・キーマカレー・サラダ・ナゲット

夜…肉じゃが・トマト・枝豆


コメントする


 


21歳 女性 身長:158.0cm
EXILETAKAHIROが大好きです!LIVEまでに痩せたいとおもいます!
2011年6月4日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!