日記
2011年7月13日(水)
体重49.5kg   体脂肪率30.0%

8時過ぎたら食べない

○

お菓子はカロリー低いもの

○

夕食はおかず中心

○

(^-^)v

23:07
体重49.5kg  体脂肪率30.0%

最近体重変化があった


6月まで53`もあった体重が子供の入院とかで

体重が少しずつ下がった。51`までなった。

今がチャンスと思い
漢方薬ダイエットを始めた。お金はかかるけど
現在…7日目です
体重は49.5`までおちてます


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40歳 女性 身長:153.0cm
タバコをやめて……一年の間にブクブク太ってしまった。7キロも太ってしまったから、本当に真剣ダイエットはじめます。
負けそうになるけど
目標体重に向かって頑張るぞッ
2011年6月15日スタート
開始時52.0kg 32.0%
-2.5kg -2%
現在49.5kg 30.0%
あと1.5kg あと3%
目標48.0kg 27.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

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