日記
2011年7月13日(水)
体重49.5kg   体脂肪率30.0%

8時過ぎたら食べない

○

お菓子はカロリー低いもの

○

夕食はおかず中心

○

(^-^)v

23:07
体重49.5kg  体脂肪率30.0%

最近体重変化があった


6月まで53`もあった体重が子供の入院とかで

体重が少しずつ下がった。51`までなった。

今がチャンスと思い
漢方薬ダイエットを始めた。お金はかかるけど
現在…7日目です
体重は49.5`までおちてます


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40歳 女性 身長:153.0cm
タバコをやめて……一年の間にブクブク太ってしまった。7キロも太ってしまったから、本当に真剣ダイエットはじめます。
負けそうになるけど
目標体重に向かって頑張るぞッ
2011年6月15日スタート
開始時52.0kg 32.0%
-2.5kg -2%
現在49.5kg 30.0%
あと1.5kg あと3%
目標48.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.8s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!