日記
2011年7月13日(水)
体重52.7kg

夜ご飯は週1のみ

○

デザートは朝のみ

×

1日1500kcal以内

○

7日目

23:01
体重52.7kg



筋肉痛まじやば。
てか多分
明日あたりから
体重増えます。(予言)


だって運動量が
はんぱなさすぎて
筋肉どんどん
増えてるし←

更にお茶飲みすぎて
本当終わってる〜
はああ、
ダイエットはやっぱ
ちゃんと引退してから
じゃなきゃ
無理なんかなあ?



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25歳 女性 身長:162.0cm

脱★引退・受験太り!

な感じで頑張ります:)

2011年7月6日スタート
開始時53.9kg
-0.3kg
現在53.6kg
あと3.7kg
目標49.9kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.5s

しんぷる
40代前半 女性 
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TOKKO
47歳 女性 
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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
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aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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