日記
2011年7月13日(水)
体重61.6kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

○

3日目

22:53
体重61.6kg


ごはん
みそ汁
ハムエッグ


かき氷


ごはん
ヒレカツ
野菜サラダ
高野豆腐の煮物


お茶をガブ飲みしてしまう…お腹たぷたぷ


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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