日記
2011年7月8日(金)

朝*体重測定

未記入

食事*一日1000kCal

未記入

食事*9時以降はお米なし

未記入

運動*カーヴィーダンス30分

未記入

運動*踏み台昇降10分

未記入

運動*腹筋50回

未記入

寝る前*ストレッチ

未記入

寝る前*体重測定

未記入

お通じ*朝

未記入

○

○

○

×

59日目

00:00
体重47.0kg



-朝---------

あと0.5キロだったが
目標達成ならず(°*°;)クッ

だがしかし
生理中でも体重キープしたから
誉めてやろう

来月8日の目標は
45.5キロ
長らくなったことない
体重の域に…

骨っぽくなって
かっこよくなりたい!!


今日の音楽
宝塚/エリザベート
*私だけに*
*私が踊る時*

踊るなら
選んだ相手と 踊りたい時に
好きな音楽で。
踊るなら
命果てるその時でも
一人舞う あなたの前で。

お花様に歌ってほしかった;;
なぜに宝塚のミュージカルは
再演を重ねるたびに
コスプレとヴィジュアル要素が
強くなるのか・・・・
ファントムだって・・・っ
地下に居る人間があんなさらさらヘアーなわけなかろうに・・・っ


鳥のように自由に空を駆け
永遠の青の天空を行けるのなら
私は喜びのうちに誉めたたえよう
自由という名の神を!

大好きな台詞
大好きな音楽
大好きな踊り

踊り・・・踊りたいーーーー!!!


今日のご飯
朝;ごはん (1膳)
202kcal
焼き長芋と水菜のナムル
63kcal

昼;ごはん (1膳)
202kcal
長芋とまいたけのかき揚げ
68kcal
きゅうりの塩もみ
7kcal
白身魚のフライタルタルソース(1個20g)(ニチレイフーズ)
51kcal

夜;お寿司5皿
500kcal


間食:ビオ
   ぶらんチュール←


今日はなぜか製作室でぱたぱた動いてて
汗がすごかった;;;
ひっさびさにチョコ食べた!!!


コンビニで占いの本立ち読み
相性抜群とか見ちゃうと
逆に凹む
なぜー・・・ってね
今は一途に愛するとき
尽くしましょうだって
ずっとそのつもりだい!!!
がんばろ


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26歳 女性 身長:153.5cm
52キロからスタート!!ゆっくり確実に痩せる!A420!
もろリバウンド!!
自分に負けたー!!!
もう一回一からやり直す!
ほんとの自分を忘れない
チビだけどカッコよくなる!
自分磨き大切に!!
内面
★人に悪口/愚痴言わない
☆いつでもニッカニカ!!
★失敗しても前向きに!!
☆でも反省は忘れない!!
★決めたコトはやり通す!
☆ごめんなさいが言える人
★人の話はちゃんと聞く!!

行動
★周りの状況よく見る
☆整理整頓出来る人
★身の回りは最大限自分で
☆料理の勉強する!!
★ダラダラしない

外見
★痩身!
☆美白!
★卵肌!


信頼は崩れやすく
得がたいもの
だからこそ人生の宝

ビバメンズライク\(^ー^)/
いやはもはやメンズw
2年後男の子になって
関東飛び出す!!
2011年5月28日スタート
開始時52.0kg
-1.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.2s

いずみ
女性 
153.0cm 52.3s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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