日記
2011年7月8日(金)
体重50.9kg   体脂肪率24.5%

一万歩

未記入

エクササイズ

未記入

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54日目

06:58
体重50.9kg  体脂肪率24.5%

おはようございます。
今日は泊まりで仕事です☆
頑張らなくちゃ!(^^)/

朝:サンドイッチ
カフェオレ
昼:サンドイッチ
リンゴジュース
おやつ:みたらしだんご一本
スイカ
夜:カレーライス


コメント
2011年7月9日 08:51
えりさん

おはよう〜
お仕事でお泊りだったですね。
身体動かすから、体重落ちそうですねっ!

お互い頑張りましょうね★
2011年7月9日 14:39
目標46キロさん
今、仕事終りました(^^)/
目標46キロさんの乗った新幹線に私はいたのでしょうか?☆(^_^;)(笑)
これからも頑張っていきましょうね☆
でも、今だけは忘れて九州で美味しいもの食べてきてくださいね♪(^^)/

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35歳 女性 身長:159.0cm
気がつくと12キロも太ってました…(;_;)
頑張ってもとに戻るぞ♪(^^)/

そんな事を言って、頑張った頃から早4年。
すっかり元通りな体重にまたまたヤバいと焦りだし、頑張ります!\(^_^)/
2011年5月16日スタート
開始時55.5kg 34.0%
-0.9kg +0.4%
現在54.6kg 34.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標47.1kg 25.0%

 

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lalala
女性 
161.4cm 55.1s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 57.2s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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