日記
2011年7月8日(金)
体重63.2kg   体脂肪率29.4%

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

未記入

半身浴する

未記入

間食しない

未記入

1300kcal以内

未記入

お通じ

○

2時間勉強

○

47日目

06:32
体重63.2kg  体脂肪率29.4%

明日は県模試!!ヽ(´ー`)ノ


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24歳 女性 身長:160.4cm
JK3です★
夏の体育祭までに少しでも痩せる!(´・ω・`)

★目標★

6月中に68.0→66.0
(6月11日達成)
7月中に →64.0
(7月1日達成)
8月中に →62.0
(8月6日達成)
9月中に →60.0
(8月
10月中に →58.0
11月中に →56.0
12月中に →54.0
1月中に →52.0
2月中に →50.0
3月中に →48.0
2011年5月22日スタート
開始時68.4kg   
-7.4kg
現在61.0kg 29.4%
あと11kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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31

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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