日記
2011年7月8日(金)
体重45.6kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

○

ゴキブリ体操

○

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

トマト

05:36
体重45.0kg

散歩終了〜
朝起きて45
今計ったら46.3
なんで
増える!?
一時期ちかく歩いてるのに!

まあ、仕方ないから 気にしないとして


昨日ダイエット料理本ヘルシー料理本 購入 早速作ろと材料買って気合い入れたら夕方従業員一杯飲むになり…昨日は家の給料日だから、
焼き肉かったり
モロコシゆでたり
サラダ作ったりで
作れず…m(__)m

結局
農協で買ってきたトマトしか
あたしの口には入らず、しかし、そのトマトが旨かった〜いっつも安いの買ってたから、感動しなかったけど
感動した〜
多分20こは
食べたな〜

又今からトマト拝借しながら洗濯やろっ♪


コメント
 
 
2011年7月8日 10:36
う〜〜〜ん・・ なんででしょう?!
筋肉が増えた???

2011年7月8日 15:54
らんらんさん
いつも
コメントありがとう
体操しすぎで 筋肉ついた!?でも 痩せて ウチももも 腕も腹もぶよぶよなんです:-<(泣)
今日はご飯食べに行くので、昼間トマトと昨日の モロコシ ようかんしか食べてないのに体重増えてる…m(__)m
らんらんさんも
そういう事ありますか!?
 
 
2011年7月8日 16:20
ありますよ〜!!
  加圧ジムいった翌日は 最初3月4月位は減ってたんです。

が 4月後半くらいから、ジム行くと 体重増えるようになったんです(汗)

で、ボディサイズを測るようにしたら、減ってたんで
  筋肉が増えたんだなと判明したんです。

体重に変化なくても サイズに変化あるかもしれないので
  停滞したら 測るようにしてます

すると 減ってたりするんで 凹みが少なくすむんです♪

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45歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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