日記
2011年7月8日(金)
体重69.4kg   体脂肪率36.2%

1万歩以上歩く

○

間食をしない

×

20分以上入浴する

×

ストレッチをする

○

ゆるカーヴィー

×

44日目

05:19
体重69.4kg  体脂肪率36.2%

朝食:
 青汁牛乳割り
昼食:
 ざるそば
 ガリガリ君

 おいしくない蕎麦でした(; ーдー)
 ガリガリ君の梨味で口直し♪

間食:
 ガリガリ君
夕食:
 餃子、中華サラダ、もろきゅう

間食:
 アイスクリーム

 寝る前にアイスクリームって
 やっちまった感じがする (ーー;)

※お通じなし


コメント
 
 
2011年7月8日 21:13
ガリガリ君って梨味ってあるのー? 知らなかった〜(*^∀^*)
2011年7月8日 21:39
すいっちさん

梨味おいしいですよ〜。
うちの近所のジャスコでは
ソーダ味と梨味しか売ってないんですよ。
2011年7月9日 00:21
アイス祭りでしたねw
暑いとついつい食べてしまいますよね☆
2011年7月9日 04:42
くまさん

ほんとに暑いですねぇ(><A;)
この夏、何本のガリガリ君を食べることになるのやら・・・ww
 
 
2011年7月9日 08:19
今度 アイスコーナーみてみよっと♪(≧∇≦)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

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159.0cm 68.3s

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