日記
2011年7月7日(木)
体重55.4kg

朝体重測る/記録更新

○

夜体重測る/記録更新

○

朝起きたらコップ1杯の水を飲む

×

ご飯の前に野菜ジュースを飲む

○

仕事終わったら(7時以降)食べないイ

未記入

×

×

×

×

お稽古

23:32
体重55.4kg

終わってお昼ご飯
あんかけご飯

お仕事はビールに
焼酎
終わってからパン
一かけ


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20代後半 女性 身長:159.0cm
仕事でほぼ毎日
お酒飲みます(゚D')

痩せません!←

誰か酒飲む条件
でも出来る
ダイエット
教えて〜(;ω;`)
2010年11月10日スタート
開始時55.0kg 28.0%
+1.6kg -2%
現在56.6kg 26.0%
あと9.6kg あと9%
目標47.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 53.8s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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