日記
2011年7月8日(金)
体重58.8kg   体脂肪率30.4%

体に悪いものは食べない

未記入

うん出し

○

月曜日に体重計に乗る

○

×

散歩orウォーキングor何かしらの運動

○

夜食なし

○

夕飯は9時までに!

×

空腹感感じるまで食べない

○

ストレッチ

○

×

どうも・・私の体は57`付近になると
体調がおかしくなり

そしてたくさん食べたら治ると言うおかしな事になってます
(* ̄m ̄)プッ

なので今夜は、1000`も食べちゃった

菓子パンも、スペアリブも旦那の愛も煮物もカレーも
カップ麺もチビチビ食べてしまった

あ・・・菓子パンは一袋(爆)

ウンウン出てないし・・・・

もう〜明朝は、なるようになれ〜〜〜って感じ^^;


コメント
2011年7月8日 02:38
旦那さんの愛なんて。。うふふだなー。
いいなー。その頃もラブラブでいられるか自信無いよ。。

愛があれば。1000キロカロリーなんざすぐ燃えるよ。。
 
 
2011年7月8日 04:49
チビチビなら許される範囲ですよ(^_^)v私なんか…思うように減らない(ToT)
まゆ平
2011年7月8日 06:25
おはよ〜♪

珍しい時間に日記だね^^

57キロをがっちり掴まえたら、
あとはあれよあれよという間に
目標まで行っちゃう気がするわ(*^^*)


でも…
夜食食べたら朝気持ち悪くないの?(^^;)
2011年7月8日 08:15
なんだかんだ言ってても、姉さん幸せそう(笑)
おすそ分けして♪食べ物も(笑)
いつも気になっていたんだけど、夜の食べ過ぎって、翌朝の胃もたれとか気分不良とかないものなの??(゚.゚)
お腹が苦しくて寝付けないとか……。
 
 
2011年7月8日 10:37
いいな〜〜〜〜〜
  おいしいものパレードだぁ(笑)

 この時間 爆睡してます(●^o^●)
2011年7月8日 18:11
ぱぱぱぱぱぱんださぁぁぁぁぁぁあんwwww
どんだけ食べるんですかぁぁぁぁぁぁwww
ちなみに愛のお粥さんは美味しいですか?自分用のダイエット補助食品として購入を考えてます…w


達成おめでとうをありがとうございました!
維持できるように頑張ります!
2011年7月8日 18:34
>まさるざる

ここで言う旦那さんの愛はとっても少ないの
(ローカロ雑炊の事だから^^;)


>ゆあん

ちびちびどっか〜〜ん!!って感じだったよ
菓子パンだけで400`近いもん^^;


>まゆ平

そうかな??
そうならいいな〜〜

まだ体が50`台に馴れないのかしら
(ーー;)

胃もたれは全く無いよ〜
朝もお腹空いてたし( ̄∇ ̄;)ハッハッハ



>ぷよっ子

元々の生活が深夜族で深夜にガッツリ食べた結果が
私の体型だったから胃もたれなんてしないの
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

空腹時より寝付きも良いよ
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ




>らんらん

ちょ〜っと〜!!
新しい目標が出来たから8.4までには結果を出したいよ

( ̄∀ ̄*)イヒッ
2011年7月8日 18:37
>でぶ太(。ω。)


もっと食べれたよ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
でも寝る3時間前11時がギリギリだったから
何とかやめたの^^;

愛の雑炊??
買わなくていいから・・・

それならお茶漬けの方が良いかも・・・
カロリーは確かに雑炊の方が低いけどね
スープ感覚なら良いかもね^^;

私は全然、満足しないよε=(・ρ・*) フゥ

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53歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
目標60.0kg   

 

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