日記
2011年7月8日(金)
体重50.5kg   体脂肪率24.0%

夜ご飯は少なめに

×

学校には自転車で行く!

×

健康に痩せる

×

食べ過ぎても吐かない

×

無題

00:16
体重50.7kg  体脂肪率24.5%

今日の朝ごはん

お寿司 5巻



昼ごはん

鮭おにぎり 1個



カレーパン 1個

間食

プリッツ  2本
ポップコーン1個
柿ピー   2本



夏は汗をかくから痩せやすい 笑

50キロきるぞー


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20代前半 女性 身長:160.0cm
去年10`近く減らしたのにリバウンド…
今年こそ痩せたいーっ
2011年7月7日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-2.1kg -1.6%
現在48.9kg 22.4%
あと4.9kg あと4.4%
目標44.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.4s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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